La palestra non è solo forza, è arte! 🎯💪 Con questo pacchetto di un mese, perfezionerai la tecnica dei 6 esercizi fondamentali: panca piana, trazioni, rematore, stacco regular, squat e military press. Ogni settimana un incontro per padroneggiare due movimenti alla volta, con un’ultima sessione dedicata a ripassi e dubbi. Diventa un vero maestro della palestra e porta i tuoi allenamenti al livello successivo! 🚀🔥